Nếu mỗi ngày tiến bộ 1%. Sau 1 năm, bạn nghĩ mình đã tiến bộ gấp đôi thì hoàn toàn sai lầm. Thật ra, giá trị thay đổi thật sự còn lớn gấp nhiều lần như thế.
Quy tắc tốt hơn 1% mỗi ngày là gì?
Quy tắc tốt hơn 1% mỗi ngày là bạn chọn làm việc gì đó tốt hơn một chút mỗi ngày. Lúc đầu, những thay đổi sẽ có vẻ không đáng kể. Tuy nhiên, khi lặp đi lặp lại trong một thời gian dài. Thì những tiến bộ nhỏ hàng ngày này sẽ tạo nên một sự thay đổi đáng kể trong một năm.
Phép toán đằng sau điều này rất đơn giản. Nếu chúng ta tính toán xem bạn sẽ trở nên tốt hơn hay thụt lùi như thế nào 1% mỗi ngày. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ:
Theo công thức đầu tiên, nếu bản thân tiến bộ 1% Thì sau 365 ngày, dựa theo cách tính lũy thừa, chúng ta đã tiến bộ hơn gấp gần 38 lần so với thời điểm hiện tại. Còn nếu chúng ta thụt lùi đi mỗi ngày 1%. Thì sau 1 năm, chúng ta đã yếu kém hơn con người của hiện tại gần 33 lần.
Tiến bộ tịnh tiến: Mỗi ngày chỉ 1%
Tiến bộ 1% mỗi ngày là một mục tiêu nhỏ, nhưng có ý nghĩa lớn. Không chỉ trong việc đạt được sự phát triển và thành công dài hạn, mà còn có thể làm tăng hiệu suất, nâng cao kỹ năng, hoàn thiện sản phẩm, hoặc cải thiện mọi khía cạnh trong cuộc sống.
Bằng cách tập trung vào việc cải thiện một chút mỗi ngày. Chúng ta có thể đạt được những kết quả lớn sau một khoảng thời gian dài. Điều quan trọng là duy trì sự nhất quán và kiên nhẫn để tiếp tục tiến bộ theo cách này.
Áp dụng quy tắc 1% vào học tập và làm việc
Lên kế hoạch việc cần làm và thời gian hoàn thành
Mọi việc đều bắt đầu bằng một kế hoạch hoàn chỉnh. Hãy lập danh sách các công việc cần làm mỗi ngày và ấn định thời gian hoàn thành nó. Đây là phương pháp giúp bạn tiết kiệm thời gian tối đa. Khi lập kế hoạch rõ ràng cho công việc hàng ngày, bạn cũng tạo được thói quen làm việc ngăn nắp và biết cách sắp xếp, ưu tiên đâu là việc cần làm.
Tập thói quen đọc sách mỗi ngày
Bất kỳ loại sách nào bạn thích, đó có thể là sách dạy kinh doanh, Marketing, sách cho dân công sở, rèn luyện trí não kể cả tranh truyện đều được. Khi đọc sách, truyện mỗi ngày bạn sẽ tiếp cận được với nguồn kiến thức mới, có thêm góc nhìn đa chiều thú vị. Nếu bạn không thích đọc sách, hãy bắt đầu với 2 – 3 phút và tăng dần thời gian vừa phải đến khi tập được thói quen tốt này.
Luyện tập kỹ năng
Bạn có thể luyện tập kỹ năng bất kỳ nào mà bạn cảm thấy cần thiết, chẳng hạn như lắng nghe và thấu hiểu, nói trước đám đông, thuyết trình, viết lách, chơi bóng rổ… Dù ở bất kỳ thời gian nào, ở bất kỳ đâu, miễn là bạn luyện tập mỗi ngày và tăng dần mức độ. Chắc chắn rằng, kỹ năng của bạn sẽ tiến bộ một cách bất ngờ.
Vận động cơ thể và thư giãn
Dành thời gian để vận động hay thư giãn sẽ giúp bạn thay đổi trạng thái, tái tạo năng lượng và dễ dàng tập trung vào công việc. Nếu bạn lười thực hiện các hình thức vận động như đạp xe, yoga, nhảy dây, bóng chuyền… bạn hãy dành 3 – 5 phút giãn cơ cho các ngày đầu tiên, sau đó tăng thời gian thành 7 – 10 phút, thậm chí 60 – 90 phút với hình thức “nặng đô” hơn. Như thế, bạn vừa duy trì được cơ thể khỏe mạnh vừa làm việc hiệu quả.
Kết luận
Quy tắc tiến bộ 1% mỗi ngày nhấn mạnh sức mạnh của sự kiên nhẫn, là cam kết trong việc đạt được mục tiêu. Do đó, mỗi bước dù nhỏ bé, nếu được lặp lại mỗi ngày sẽ dẫn đến sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống và sự phát triển của bản thân.
Điều này là một lời nhắc nhở quý báu, về sự quan trọng của việc kiên nhẫn và không ngừng cố gắng trong hành trình học hỏi và phát triển của chúng ta.
